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白樺湖の観光情報 池の平ホテルブログ

朝の湖畔でモーニングヨガ

  • 投稿日時:2016/08/13
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こんにちは、土曜日のかっきーですwink

夏真っ盛りsun皆様、夏楽しんでますか?

今週は先週に引き続き、夏の早朝イベントをご紹介しますheart01

朝が弱いですが、がんばりましたsmilegood

8月19日までの期間限定で、白樺湖畔のレイクサイドガーデンにて朝ヨガを開催してます!

朝ヨガの先生は、健康運動指導士の春奈先生ですhappy01 

さっそく参加してきました!

 

MorningYoga2016.jpg

朝の白樺湖の風は少し肌寒いですが、とっても心地よいです

春奈先生をパシャリcamerashine とっても素敵~shine

yoga4.JPG

yoga1.JPG

こんな感じで本当に湖畔でやっています!気持ちいい~heart01

かっきーはヨガ初体験だったのですが、ヨガは呼吸法がとっても大切のようです

大きく息を吸って、大きく吐く そんな深い呼吸をすることでリラックス効果があるようです。

yoga3.JPG

いろんなポーズをやりましたが、やっぱり大切なのは呼吸法!

と、「無理をしないこと!」のようですwink

 

リラックスしてとっても気持ちよかったですnotes

ワンコインで、朝の時間を有意義に過ごせますgood

是非、参加して見てくださいね!

 

健康運動指導士の春奈先生は、いつもはレイクサイドプラザ1階の「いきいきヘルスアップスタジオ」にいます!

今年オープンした新スタジオです!

詳しくはこちらをクリック→ いきいきヘルスアップスタジオ

こちらも是非行ってみてくださいね!

 

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       「スマイルメモリーフォトコンテスト」 開催中

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 たくさんのご応募お待ちしております!

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  • カテゴリー:イベント情報

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白樺湖の畔に建つ大自然に囲まれたリゾートホテル。露天風呂、陶器風呂など多彩な湯殿も完備。和洋中エスニックのバイキング料理は、大人もお子様にも大好評。

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